تُعزز أنظمة تنظيم المشاعر الفعالة في الرياضات الجماعية الأداء وتماسك الفريق مع تقليل التوتر. تشمل

يمكن أن يؤثر الخوف من النسيان بشكل كبير على أداء الرياضيين ورفاههم العاطفي. تستكشف هذه

تحفيزات اليوميات للحب الذاتي تعزز التنظيم العاطفي والمرونة العقلية في الرياضة. تعزز هذه التحفيزات الوعي

غالبًا ما يواجه الرياضيون ضغطًا شديدًا يمكن أن يؤثر على أدائهم. تعتبر استراتيجيات التكيف الفعالة